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Muskelkräftigung stärkt ganzheitlich - Viele positive Nebeneffekte durch Krafttraining

Immer mehr Menschen erkennen die positiven Effekte eines guten und regelmäßig ausgeführten Krafttrainings. Ob es nun die ganzheitliche Körperstraffung oder die Festigung von Sehnen und Knochen ist, der Aufbau von Muskelkraft bringt nicht nur Vorteile für den Körper, sondern auch für die Psyche.

Wer sich einen starken Rücken antrainiert, hat ihn sprichwörtlich auch und wird in vielen Alltagssituationen selbstbewusster auftreten. Man kann in jedem Alter mit Krafttraining die Gesundheit und Lebensqualität deutlich und spürbar verbessern sowie das biologische Alter reduzieren. Ebenso werden Sehnen, Bänder und Knochen gestärkt und beugen so Verletzungen vor. Auch das Hüftgold wird schmelzen – durch regelmäßiges Krafttraining verbrennen die aufgebauten Muskeln deutlich mehr Fett. Als Nebeneffekt formen die Muskeln einen flachen Bauch, einen knackigen Po sowie elegante Beine.

In einer gepflegten und familiären Atmosphäre findet sich im MMOTION-Fitnessclub alles, was für ein abwechslungsreiches Krafttraining benötigt wird: modernste Ausstattung, ein erstklassiger Gerätepark sowie ein umfangreiches Kursangebot. Qualifizierte Trainer motivieren und unterstützen mit 20 Jahren Know-how aus Sport- und Ernährungswissenschaft, das Trainieren ist wetterunabhängig und zeitlich uneingeschränkt. Kostenlose und unverbindliche Terminvereinbarung ist unter der Welcome-Nummer 07135 961122 möglich.