Monatelange Praxis, überwältigende Erfolge: Beckenbodentraining, das wirklich wirkt
„Nach mehreren Monaten intensiver Arbeit mit meinen Kundinnen und Kunden bin ich selbst tief beeindruckt von den Ergebnissen“, so Personal Trainer Sabine Wahl, „zu sehen, wie Menschen durch gezieltes Beckenbodentraining mit dem Beckenbodenstuhl Sicherheit, Kontrolle und Lebensqualität zurückgewinnen, ist für mich der schönste Teil meiner Arbeit.“
Beckenbodenprobleme sind für viele Menschen noch immer ein Tabu. In ihrer Arbeit erlebt sie oft, wie Frauen und Männer jahrelang allein damit leben, sich niemandem anvertrauen – obwohl Hilfe möglich ist. Der Beckenbodenstuhl ermöglicht ein hochwirksames, nicht-invasives Training der tiefen Muskulatur – präzise, effektiv und individuell begleitet. Frauen und Männer berichten von deutlichen Verbesserungen – viele sind nach langer Zeit wieder beschwerdefrei. Und das ganze funktioniert tatsächlich ohne Training und großem Aufwand. Einfach Platz nehmen – die innovative Magnet-Technologie aktiviert den Beckenboden automatisch.
NEU: Beckenboden-Kurse in DISKRETER ATMOSPHÄRE & KLEINGRUPPEN
„Besonders wichtig ist mir ein geschützter Rahmen“, sagt Sabine Wahl, „ich biete Kurse in privaten Kleingruppen an, diskret, wertschätzend und ohne Druck.“ Ein Angebot für Frauen und Männer jeden Alters.
Abnehmen & Training
Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die gezielte Gewichtsreduktion. Sie begleitet unter anderem übergewichtige Menschen, die ein wirksames, aber gelenkschonendes Training suchen. Durch individuelle Betreuung, moderne Trainingsmethoden und klare Strukturen entstehen nachhaltige Erfolge – fernab von kurzfristigen Diäten.
EMS
EMS-Training ist eine besonders innovative Trainingsform, bei der alle großen Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert werden. Das Training ist zeitsparend, effektiv und unterstützt sowohl den Muskelaufbau als auch die Gewichtsreduktion. Viele ihrer Kundinnen und Kunden erzielen damit Erfolge, die mit klassischem Training allein oft schwer erreichbar sind. Besonders bei Rückenproblemen, Haltungsschwäche und zur Unterstützung der Gewichtsreduktion zeigt EMS hervorragende Ergebnisse.
Firmenfitness
Auch im Bereich Firmenfitness unterstützt sie Unternehmen dabei, Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter gezielt zu fördern. „Gesunde Mitarbeiter sind motivierter und leistungsfähiger“, weiß die Fitnesstrainerin. Betriebliche Gesundheitsförderung und das daraus entstehende Miteinander beim Sport stärken das Teamgefühl und zeigen Wertschätzung für die Mitarbeiter. Die Vorteile für Unternehmen liegen auf der Hand: bessere Konzentration, weniger Stress, ein starkes Immunsystem und reduzierte Krankheitstage. „Darüber hinaus ist Firmensport ein attraktives Aushängeschild für Unternehmen. Mein Gruppentraining für Firmen – mit oder ohne Geräte – ist für jedes Fitnesslevel geeignet.“
„Ich nehme mir Zeit – für Ihre Ziele, Ihre Fragen und Ihren Weg. Gerne berate ich Sie persönlich und unverbindlich. Oder Buchen Sie ein kostenfreies Probesitzen auf dem Beckenbodenstuhl – nehmen Sie sich Ihre Lebensqualität zurück und melden Sie sich gerne bei mir.“
Tipp: Melden Sie sich rechtzeitig für das Beckenbodentraining an. Ich nehme pro Kurs nur vier Personen.
Sabine Wahl - Personal Training
Hausener Straße 77 • 74226 Nordheim
Tel.: 0172 7339229 • sabine.wahl@gmx.de
www.facebook.com/kunstundkoerper
www.instagram.com/sabinewahl_kunstundkoerper
