Training für jeden Körpertyp
Die Fitnessstudios haben wieder aufgemacht, „aufgetretene“ Coronakilos sollten schnellstmöglich wieder abtrainiert werden! Aber grundsätzlich – Corona hin oder her – ist es erst einmal wichtig herauszufinden, was bin ich eigentlich für ein Körpertyp und wie kann ich am effizientesten trainieren, um mein Ziel zu erreichen? Hier ein kleiner, kurzer Wegweiser, was für ein Körpertyp DU …